Разные способы играть в настольный теннис
Универсальный и гибкий настольный теннис можно практиковать по-разному. Традиционная игра, индивидуальная, соревновательная или игровая для детей: на любой вкус! Настольный теннис открывается и обновляется на всех уровнях. Как совместить развлечение и спорт? Какие форматы игры выбрать?
Традиционная игра
Вдвоём или вчетвером: что может быть приятнее партии в настольный теннис? Новичок, любитель или профессионал: этот формат подходит большинству. Для игры в помещении выбирайте стол для помещений под ваше пространство. Уличные столы намного прочнее и лучше подходят для динамичной игры. Профессионалам стоит выбрать столы для соревнований, которые обеспечивают прочность и устойчивость.
Правила настольного тенниса
Первый шаг — правильно держать ракетку. Популярный в Азии хват «пером» — это когда ручку держат как ручку для письма. Классический «европейский» хват: три нижних пальца обхватывают ручку, а большой и указательный зажимают основание с двух сторон. Выбирайте хват, который удобнее. В любом случае запястье должно быть как можно подвижнее, а кисть расслабленной. Так движения будут сильнее и точнее. Взяв ракетку, определите, кто подаёт первым. Можно играть в одиночном или парном разряде. В одиночной игре мяч можно отправить в любое место на стороне соперника.
В парной игре первого подающего выбирает команда, выигравшая подачу, а затем команда соперника выбирает первого принимающего. Подача выполняется строго по правой диагонали: мяч сначала отскакивает на правой половине стола подающего, затем на правой половине принимающего. Затем игроки бьют по мячу строго по очереди. Смена подающего проходит так: принимающий становится подающим, партнёр подающего — принимающим, и так далее.
Круговая игра
В круговую игру играют минимум втроём. Игроки встают с обеих сторон стола. Сторона, где игроков больше, подаёт первой. Принцип: отбивать мяч, двигаясь вокруг стола. Если игрок пропускает мяч, он кладёт ракетку на стол. Если оставшийся в игре участник попадёт мячом в эту ракетку, выбывший может вернуться. Когда остаётся двое, они играют матч, чтобы определить победителя.
Игра в одиночку
В настольный теннис можно играть одному, хотя с партнёрами, конечно, веселее. Один человек тоже может получить физическую и умственную пользу от этого занятия. Наши столы позволяют играть одному: одну панель можно поднять вертикально. Поднятая панель позволяет тренироваться, отбивая мяч от ровной высокой поверхности. Плюс в том, что тренировка идёт по вашему уровню: вы подстраиваете скорость и движения под себя. Этот режим есть на всех столах Cornilleau, кроме стационарных общественных.
Игровые форматы для детей
Детям иногда трудно даются длинные розыгрыши. Вместо раздражения и разочарования можно предложить новые форматы игры. Есть разные упражнения, которые дарят максимум удовольствия и развивают ловкость и владение ракеткой.
Игра с обручами
Игра с обручами — отличный пример развлечения. Разложите пять обручей на разном расстоянии. Первый обруч — зона удара. Цель — отправить мяч из зоны удара во второй обруч, затем в третий и так до последнего. Весёлая и увлекательная, эта игра развивает концентрацию и точность.
Игра с несколькими мячами
Эта игра подходит детям постарше или более опытным. У каждого игрока в руке мяч. Один считает до трёх, и оба подают одновременно. Игроки стараются как можно дольше удерживать обмен двумя мячами. Постоянный обмен развивает чувство сотрудничества. Когда в игре остаётся один мяч, игроки становятся соперниками и сражаются до победы. Настольный теннис не имеет границ! Ваше любопытство и воображение — лучшие помощники. Пробуйте и выбирайте форматы, которые приносят больше всего удовольствия.
Частые вопросы о способах игры
Где можно играть бесплатно?
Во многих городах, парках и общественных местах есть столы в свободном доступе. Чтобы найти такой рядом с вами, спросите в местной администрации или посмотрите приложения о городском досуге.
С какого возраста дети могут играть?
Дети могут начинать с 5–6 лет с подходящим снаряжением. Игры из этого гида, например с обручами или несколькими мячами, особенно хороши, чтобы познакомить самых маленьких с игрой. Cornilleau предлагает и мини-столы для детей: их небольшие размеры облегчают игру с самого раннего возраста.
